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      高血压患者低盐膳食建议值

      高血压患者应采用低盐(或无盐、低钠)高钾膳食,并适当增加钙和镁的摄入量。每日食盐摄入量不超过5g,根据病情可有以下三种摄钠量等级:

      1.低盐膳食  全天摄入钠在2g(相当于食盐每天摄入5g)以内。

      2.无盐膳食  全天摄入钠在1g以内,烹调中不放食盐。

      3.低钠膳食  全天摄入钠在0.5g以内,除烹调中不放食盐外,还应注意控制高钠食物。

      高钾膳食是指全天膳食中钾的摄入量至少应达到3.1g。

      责任编辑:铁岭人

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